ヨガストレッチキット（ダイエット器具）流行のパワーヨガやピラティスなどのエクササイズやストレッチに
ヨガマット（床に敷くマット）ヨガブロック（手を置く台）、ヨガストラッ
プ（ストレッチ、矯正、補助に使用）で手軽にヨガのエクササイズ。 ヨガの
イメージは辛くない、ラクな運動、変な動きのようなイメージが
ありますが、結構ハードで汗もかくくらいのエクササイズもあります。
フィットネスクラブではヨガスクールを開いているところが増えてきまし
た。
現代人にマッチした「身体・呼吸・精神」を連動させるヨガ健康法、
精神のコントロールやストレス発散にも効果的とその人気はとどまるところ
を
しりません。また、呼吸を導き手に心と身体を最高の状態にすることを目的
と
するヨガは、アメリカやヨーロッパでは、美容健康法としても数多くの女優
たちに
実戦されており１０年前からブ−ムとなっています。ヨガマット（床に敷く
マット）
ヨガブロック（手を置く台）、ヨガストラップ（ストレッチ、矯正、補助に
使用）
があれば、自宅で手軽にヨガのエクササイズが楽しめます。
マットサイズ：６１ｘ１７４ｃｍ、滑りにくいマットです、ＰＶＣ
ブロック：　２２．５ｘ１５ｘ７．５ｃｍ、ウレタン
ストラップ：４ｘ１８０ｃｍ

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