バランスボールダイエットとは、医療用に開発されたバランスボールを使ったトレーニングによって，楽しみながら脂肪の燃焼を高められるダイエット法です。

バランスボールは，医療用に正しい姿勢やバランス感覚，平衡感覚を養う道具として開発され，病院などで運動障害患者の治療，リハビリに用いられています。
見た目にも優しく，リハビリを楽しく続けられるという点で人気があります。