パワーヨガダイエットとは、ヨガに動きを加えることによって筋肉を使い，脂肪をエネルギーとして消費するダイエット法です。

パワーヨガダイエットは，インドでヨガを学んだアメリカ人によって1990年代後半に生み出され，「動く→長く静止する→動く」を繰り返すという点がヨガとの大きな違いです。
この運動中に使われる筋肉は，そのほとんどが脂肪をエネルギーとしています。

短期間でダイエットできることからパワーヨガは世界的なブームにあり，早い人は2週間で数キログラムの体重が減るという，まさに驚異のダイエットです。